БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

КАРАТЭ

На этой тренировке дети обучаются технике самозащиты с элементами традиционного каратэ для своего возраста.

бокс

KID’S BOX

Тренировка, изучающая классическую технику ударов руками. Обучение приемам защиты и нападения, работа в парах.

mma

MMA KID’S

(MMA — от англ. Mixed Martial Arts, смешанные боевые искусства) – боевое искусство, представляющее собой сочетание множества техник.

Наумов Сергей

Многократный чемпион и призёр первенств города, районных турниров и всероссийских первенств.

Александр Соколов

Школа New Age Fitness. Инструктор тренажерного зала. Получил звание кмс России по кик-боксу. Получил звание мс России по боксу

Осипов Владимир

Действующий спортсмен клуба «Ударник» г. Санкт-Петербург.
Кандидат в мастера спорта по боевому самбо. Мастер спорта по ММА.
Неоднократный победитель турниров по ММА “Strelka”.
Победитель турниров Arctic MixFight г.Мурманск.
За спиной 8 профессиональных боев.

КЛАССЫ СМЕШАННОГО ФОРМАТА

батут

JUMPING CLASS

Комплекс упражнений, выполняемых на батуте с ручкой. Уникальные прыжковые движения в активном темпе под энергичную музыку.

cycle_party

Cycle Party

Групповое занятие на стационарных тренажерах, имитирующих гоночный велосипед, под руководством инструктора (тренера). Уровень нагрузки регулируется в зависимости от уровня подготовки занимающихся. Для детей от 8 лет. 55 мин.

teens_trx

Teen’s TRX

система тренировок с помощью функциональных петель, исключающая осевую нагрузку на позвоночник. На занятии дети смогут приобрести превосходный мышечный баланс благодаря сочетанию упражнений на стабильность, подвижность, силу и гибкость. Данное направление широко применяется во многих видах спорта для повышения общей функциональности тела. Для детей от 8 лет. 55 мин

ATHLETIC CLASS

Функциональный тренинг для подростков, направленный на развитие всех основных двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость, координация). Использование оборудования в виде нестабильных платформ, свободных весов и амортизаторов.

JUNIOR YOGA

Это занятие, направленное на оздоровление организма по системе классической йоги, адаптированное для детей. Многие упражнения мы делаем в игровой форме. Занятия помогают родителям направить энергию детей на укрепление здоровья.

ТАНЦЫ

stretching

Junior Stretching

Урок, в котором сочетаются упражнения на растягивание и расслабление мышц. Развивает гибкость, подвижность суставов и эластичность связок. Для детей от 8 лет. 55 мин.

зумба4

ZUMBA

Танцевальная фитнесс-программа, автором которой является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Это занятие не только тренирует хорошую физическую форму и выносливость, но и учит детей понимать своё тело, а так же развивает пластику.

children_pole_dance

TEEN’S POLE DANCE

акробатика на пилоне для детей, направление где программа обучения
построена с учетом их возрастных и психологических особенностей. Все занятия нацелены на
развитие координации, изучение основ хореографии, изучение трюков и комбинаций на пилоне,
балансовых элементов, акробатики в партере и улучшение гибкости и растяжки. Для детей от 8 лет, продолжительность 1,5 часа

ПЕРЕЗВОНИТЕ МНЕ!

Back to Top